Когда покупаем обувь, мы смотрим на внешний вид, представляем, как мы будем выглядеть в ней. Все правильно, но подбирая, мы задумываемся о ее влияние на здоровье? Наверное, нет. А зря, потому что неправильно подобранная обувь может ухудшить вам настроение и негативно влияет на здоровье. Сейчас, мы познакомимся с рекомендациями, как правильно выбрать, чтобы не вредило для здоровья. Первое, тесную обувь нельзя носить. Многие, покупая, думают, что она разносится со временем. Но это ошибка.
На самом деле вы приобретете проблемы, такие как, нарушение кровообращения, врастание ногтей, мозоли, искривление пальцев. Но и слишком свободная, тоже приносит вред. Ваши ноги постоянно напряжены, нога в такой обуви болтается, и от этого могут появиться мозоли. Второе, при примерке, одевайте две туфли,
пройдитесь, чтобы вы были уверенны что они вам подходят. Пальцы должны слегка ощущать носок, не должно быть
Мужская обувь
никаких бугорков. Третье, в утренние часы лучше не покупать обувь. Примеряя вечером, вы удивитесь, что они вам тесны и не можете их одеть. Почему это происходит? (к вечеру ноги немного отекают). Четвертое, обращайте внимание на подошву. Она должна быть гибкой и мягкой. Если она гнется без затруднений и при этом не изменяет формы, значит это хорошая обувь. Подошва желательно должна быть воздухопроницаемой. Пятое, обувь должна быть из натуральных материалов (замши, натуральная кожа, текстиль). Иначе, если вы возьмете из заменителя кожи обувь, то она вредна для здоровья. Особенно в летний период. Под воздействием высокой температуры, искусственный материал начинает выделять химические вещества. Еще один минус, не пропускает воздуха, а это приведет к заболеванию ног ( грибковые), неприятный запах.
Последнее, покупайте с наличием супинатора.
Источник: SMIONE.RU